Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
931 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 62,83g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: 紅豆湯, 高麗菜, 桂格(quaker) 大燕麥片即沖即食, 茼蒿, 青江菜, 青椒, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 糙米飯, 雜貨舖 黑豆（炒熟）, 海帶芽. Makan Siang: 蛋花湯, 鴨肝, 菠菜, 地瓜葉, 麻醬麵. Camilan/Lainnya: 統一 無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selcan0929
|