Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2012
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 93,46g | Prot: 82,92g | Karb: 321,49g.
Makan Pagi: Tropifrutti, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Orangen, Semmel, Gipfeli, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Salatsauce, Grüner Blattsalat, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Blätterteiggebäck/ Pastetli. Camilan/Lainnya: Apfel. lagi...
|
|
3123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Crosstrainer 1 - 31 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|