Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
161,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 83,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 58,14g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Mjölk, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pfefferminztee. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Maggi Lasagne, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5767 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|