Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1005 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 38,95g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cappuccino , Miss Croc Fitas de Coco, Monama Cacau Nibs Orgânico, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Ranch para Saladas, Salada Verde Mista, Vinho Sauvignon Blanc, Coxinhas de Galinha Ensopadas. Makan Malam: Sol Cerveja . Camilan/Lainnya: Kiwi, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|