Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
2545 kkal
|
Lemak: 122,90g | Prot: 148,91g | Karb: 226,60g.
Makan Pagi: Misto com Ovo (Pão de Sanduíche, Presunto, Mussarela e Ovo), Doutor Nature Vital 4K, Café com Açúcar. Makan Siang: Lacta Diamante Negro (20g), Manga Palmer, Peito de Frango, Uvas, Ovo de Codorna, Cenouras, Abacaxi, Farofa, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Integral. Makan Malam: Integralle Bolo de Brigadeiro, Scala Queijo Prato, Batatas Fritas, Elma Chips Batata Palha, Alface, Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CassiusOliveira
|