Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1178 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 29,56g | Karb: 179,90g.
Makan Pagi: Buñuelo, Instacrem Crema No Lactea, Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Lipton Té Frío , Arroz con Pollo. Makan Malam: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Nestlé Trix. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Trotar - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angialzate
|