Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
2343 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 123,68g | Karb: 286,01g.
Makan Pagi: Kiwi, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. Makan Siang: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Bonduelle Kukurydza, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Makan Malam: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kier Mleko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Supreme Ryż Basmati. Camilan/Lainnya: Plony Natury Płatki Orkiszowe, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Zott Jogurt Naturalny Primo, Truskawki, Vitanella Baton Proteinowy. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|