Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1478 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 66,55g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Kiwi, Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Vossko Rindfleischburger Quinoa-Gemüsepfanne. Makan Malam: Ja! Hühner-Nudeltopf. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|