Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
565 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 24,08g | Karb: 38,15g.
Makan Pagi: Просто Кумкват Сушёный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Лаваш Тонкий, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлеб Черный, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Российский, Яйцо, Овощная Запеканка. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pijat - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|