Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1634 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 71,08g | Karb: 193,27g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Aldi Serano Schinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. Makan Siang: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Makan Malam: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Farm Freude Putenkassler, Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lauch, Zwiebeln, Champignons. Camilan/Lainnya: Biscotto Hafer Taler Double Choc. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|