Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1649 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 101,99g | Karb: 203,91g.
Makan Pagi: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: Ijsbergsla, AH Provençaalse Kipfilet, Deen Panotta Brood Desem, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Makan Malam: AH Kleine Krieltjes, AH Champignons, Jumbo Kastanje Champignons , AH Varkenshaas, Broccoli. Camilan/Lainnya: Millies Popcorn Zoet, Milsani Cheesecake Rode Vruchten, AH Ongebrande Notenmix, Peren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wil je nog verder afvallen als je streefdoel is bereikt?
09 Feb 18 oleh anggota: Budgie1
|
Stiekem wil ik het liefst 58kg wegen (mijn gewicht van 25 jaar geleden), maar of dat reëel is??!!
09 Feb 18 oleh anggota: jong1432
|
hangt ook een beetje af hoe groot je bent natuurlijk?
09 Feb 18 oleh anggota: Budgie1
|
09 Feb 18 oleh anggota: jong1432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|