Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
867 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 45,55g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Сырники Домашние, Яблоки (без Кожи). Makan Malam: Укроп, Зеленый Лук, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Окей Яблоко Грени Смит. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|