Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
2893 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 82,65g | Karb: 326,63g.
Makan Pagi: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: Betty Bossi Pizza Prosciutto. Camilan/Lainnya: Likör, Roter Tafelwein, Gin Tonic, Feldschlösschen Original, Roland Salzstangen, Zweifel Paprika Chips, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee mit Milch, Bell Schinken Bure Hamme Rustico. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|