Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1466 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 94,16g | Karb: 166,33g.
Makan Pagi: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь, Минтай Запечённый, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Арахис. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Банан. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Ананас, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|