Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
867 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 76,72g | Karb: 22,45g.
Makan Pagi: Multipower Shake & Shape, Dulano Delikatess Edelsalami, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Schwarze Oliven, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Baresa Geschwärzte Oliven, Freshona Tomatenmark, Goldessa Der Sahnige, Zucchini. Camilan/Lainnya: Dulano Delikatess Edelsalami. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
09 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnabelleTur11
|