|
Да да 👍 сдвинул вес.
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
951 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 49,91g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кубань-Вино Кагор Тамани. Makan Siang: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Авокадо, Хек Жареный. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priest_serg
|