Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
824 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 41,74g | Karb: 124,19g.
Makan Pagi: Elstar, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Siang: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Vitakrone Weißkrautsalat, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Strauchtomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Chinakohl, Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Morgen! Einen schönen Freitag dir! 🍀🤗
09 Feb 18 oleh anggota: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|