Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
2028 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 184,82g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. Makan Siang: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein BCAA mit Geschmack. lagi...
|
|
789 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Rad fahren - 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Utze56
|