Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
4706 kkal
|
Lemak: 289,25g | Prot: 309,72g | Karb: 227,75g.
Makan Pagi: 牛油果, 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. Makan Siang: 義美 低脂鮮奶, 豐力富 優格, 杏鲍菇, 芥菜, 花生, 小魚乾, 豬排骨, 白飯. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 杏仁. Camilan/Lainnya: 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|