Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
714 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 20,12g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. Makan Malam: Global Village Баклажаны с Овощами, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимый Сад Томатный Сок, Бела Слада Мягкая Карамель, Щи. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|