Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
4716 kkal
|
Lemak: 112,83g | Prot: 282,71g | Karb: 646,81g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Эспрессо), Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Makan Siang: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Гречишный, Джемы и Варенья, Амилопектин, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Мистраль Рис Басмати, Говядина Постная. Makan Malam: Белая Долина Ряженка 4%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Махеевъ Джем Черничный, Пестравка Творог 0,3%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Horeca Select Гречка. Camilan/Lainnya: Окей Кедровые Орешки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|