Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
153,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 66 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
2103 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 89,84g | Karb: 278,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Sojadrink - Schokolade. Makan Siang: Kokosmilch, Kokosöl, Aldi Jasmin Reis, REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Edeka Kichererbsen. Makan Malam: Alpro Sojadrink - Light, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Ei, Kaffee, Alpro Sojadrink - Schokolade, Nutri Plus Shape & Shake Vanille. Camilan/Lainnya: KitKat Chunky (40g), Milka Toffee Ganznuss. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buffy321
|