Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1112 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 92,71g | Karb: 62,43g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink und Rot), Naturjoghurt (Fettarm), Ja! Magerquark, Kölln Haferkleie Flocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Makan Siang: Olivenöl, Tomaten, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Aldi Garnelen. Makan Malam: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Pastinaken, Blumenkohl, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Prosecco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|