Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1733 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 88,92g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Makan Malam: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke, Patros Feta Leicht, REWE Kräuterquark 2,4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|