Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1190 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 67,29g | Karb: 52,54g.
Makan Pagi: Alho, Salsinha, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Chá (Infusão). Makan Siang: Coco. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pepino Japonês, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Yoki Farinha de Rosca, Lacta Ouro Branco, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|