|
Ужас, как так + 400 вчера во идеальный день, от куда они взялись 🙁 в связи с этим ещё и срыв случился, утром налопалась всяких печенюшек 😩
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1437 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 85,81g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Oreo Печенье, Овсяная Крупа. Makan Siang: Арахис, Пекинская Капуста, Морковь, Лента Минтай. Makan Malam: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Сливочный, Bio Баланс Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
у меня 3 или 4 дня вес вырос на почти кило и стоял... я бесилась.. хорошо не сорвалась, хотя хотелось очень🙈 сейчас вниз пошёл)
08 Feb 18 oleh anggota: КатринKa
|
КатринКа вот вот, я сегодня утром всякой дряни налопалась) правда в пределах кал, но все равно совесть теперь мучает
08 Feb 18 oleh anggota: genr_
|
Девочки,у меня скоро два месяца будет как вес стоит...но я всё равно держусь...и ничего
08 Feb 18 oleh anggota: Оксана1408
|
оксана, как то странно что он у вас стоит почти 2 месяца😕 с таким весом... надеюсь у меня такого застоя не будет )
08 Feb 18 oleh anggota: КатринKa
|
Оксана, хотела посоветовать Вам РСК пересчитать с учётом того, как много Вы сбросили, но заглянула в Ваш диетический дневник и с ужасом закрыла вкладку)) Вы реально столько едите, сколько там написано? и ещё живы?))
08 Feb 18 oleh anggota: stromanista
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|