Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2012
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 83,54g | Karb: 56,40g.
Makan Pagi: blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, egg, Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Makan Siang: asparagus, chicken. Makan Malam: tomato, garden fresh, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, salad toppins, Wishbone ranch dressing. Camilan/Lainnya: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello sugar free cherry, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood bacon. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|