Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1297 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 71,19g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Maggi Rahmsauce, Gemüsesuppe, Olivenöl, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gekochte Grüne Erbsen. Makan Malam: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, REWE Bio Emmentaler, Harzer Harzer Käse, Aldi Nord Le Coq De France, Real Quality Kochschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Wurzelbrot, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Blutorange, Sun Snacks Salzbrezeln, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|