Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1089 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 56,22g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Orangen, Milbona Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Eiweißbrot, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). Makan Malam: Kim Joghurt Salatdressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: Tic Tac Tic Tac, Krombacher Radler (Flasche), Zentis Marzipankartoffeln, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Carré. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pittiplatsch 50
|