Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1202 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 42,12g | Karb: 150,79g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Ditsch Pizza Classico. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Kamps Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|