Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
514 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 12,37g | Karb: 76,97g.
Makan Pagi: Hafermilch, Chia-Samen, Zarte Haferflocken aus dem Vollen Korn, Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Makan Siang: Avocado. Camilan/Lainnya: Salatgurke, Cocktailtomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das sieht doch schon gut aus ...über 6kg futsch👍
08 Feb 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
🤗 ja ich freu mich auch tierisch, wenn man nur nicht so ungeduldig wäre😅
08 Feb 18 oleh anggota: Nogura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nogura
|