Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
756 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 67,45g | Karb: 48,28g.
Makan Pagi: Помело, Кофе (Эспрессо), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Магнит Овощи на Пару. Makan Malam: Капустная Запеканка. Camilan/Lainnya: Курица Гриль, Магнит Грудка Цыплят Гриль. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|