Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1260 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 198,75g | Karb: 20,54g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Coleslaw, Serena Whole Cherry Tomatoes, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Makan Malam: Biltong, Biltong, Biltong. Camilan/Lainnya: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tea with Milk, Tap Water. lagi...
|
Kehilangan 80,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 18 oleh anggota: Roni321
|
Thank you! I am so chuffed with myself!
08 Feb 18 oleh anggota: StephW1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StephW1234
|