Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1402 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 102,97g | Karb: 123,89g.
Makan Pagi: Капучино, Do4a Lab Джем, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники с Овсяной Мукой. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Арцах Фрут Овощи Печеные, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Перепел, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Treadmill - 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaVash
|