Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1404 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 112,11g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Яйцо, Едим Дома Мука Ржаная Обдирная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Лук, Магнит Морковь Свежая, Bravolli Кускус, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Fit Parad Овсяные Отруби, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Яйцо. Makan Malam: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Карамель Мечта, Каждый День Грецкий Орех, Asal Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|