Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
2739 kkal
|
Lemak: 158,20g | Prot: 205,42g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: 燕麥, 優格美優格（原味） 優格, 義美 低脂鮮奶, 牛油果. Makan Siang: 油豆腐, 青江菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 白飯, 植物油, 豬排骨. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|