Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2012
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 78,93g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Fat Free Milk, Hass Avocado, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Chia Seed. Makan Siang: Almonds, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fat free ranch, Zucchini , Watermelon, Red Cabbage. Makan Malam: Blueberries, Tahini dressing, Zucchini , Tomato, Lettuce, Chicken wings. Camilan/Lainnya: Fat Free Milk, Vitatops, Fuji apple, 1% Fat Milk, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|