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Ich bin gerade beim Wäsche aufräumen im Schlafzimmer an der Waage vorbei gekommen. Da musste ich dann doch mal nebenbei draufstehen. Über das Ergebnis habe ich mich doch sehr gefreut 😁
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
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1170 kkal
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Lemak: 45,35g | Prot: 67,24g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Makan Siang: Harvest Basket Salzkartoffeln, Aldi Käsekrainer, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Camilan/Lainnya: Biscoteria Waffel Mischung, Latte Macchiato. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Feb 18 oleh anggota: Viviace
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Super und das Abends toll 👏
07 Feb 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Genial! So zeigt du deinem Mann doch was dein in seinen Augen "lächerlicher" Sport bewirkt... schon 15 Kilo, sei mächtig stolz auf dich, den restlichen Weg gehen wir zusammen!
07 Feb 18 oleh anggota: Riobambena
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07 Feb 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Geh dann mal direkt in meins & räum dort weiter auf 😉😎 DANKE!!!
07 Feb 18 oleh anggota: Plan2024
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07 Feb 18 oleh anggota: calpe2012
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07 Feb 18 oleh anggota: Zouky01
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07 Feb 18 oleh anggota: enduroengel
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07 Feb 18 oleh anggota: mbkrebs
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so etwas ist doch super weiter so
07 Feb 18 oleh anggota: emmra
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Darüber kann man sich ja auch nur freuen
07 Feb 18 oleh anggota: JulikaB.
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07 Feb 18 oleh anggota: Monesa70
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07 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
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07 Feb 18 oleh anggota: liselottevonne pfalz
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Sejarah Berat Badan Bärle47
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