|
Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1898 kkal
|
Lemak: 113,45g | Prot: 176,44g | Karb: 67,97g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Avocados, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin), Pecan Nuts, Blue Cheese, Arugula Lettuce. Makan Malam: Kroger Pork Rinds, Butter, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cauliflower Rice, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|