Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2012
|
132,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 106,52g | Karb: 280,59g.
Makan Pagi: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, GOLEAN Original Cereal. Makan Siang: Tap Water, Cut Green Beans, Tuna Creations. Makan Malam: Mio, Tap Water, Cantaloupe Melons, Cooked Summer Squash, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Sugar Cookies Dough, Vanilla Ice Cream Sandwich, Mio, Tap Water, Oranges, Starbucks Coffee Frappuccino, Unsalted Peanuts, Tap Water, Mio, Apples, Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, Mio, Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. lagi...
|
|
4102 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|