Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1098 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 53,20g | Karb: 134,86g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Copacol Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Makan Siang: Tomates, Alface Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Strogonoff de Frango. Makan Malam: Maçã, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: DIA Bolacha de Maisena, Marilan Maizena Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniisilsan
|