Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
867 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 61,31g | Karb: 21,50g.
Makan Siang: Óleo de Coco, Arroz de Couve Flor, Brócolis, Abóbora, Molho de Tomate Caseiro, Swift Carne Moída de Patinho . Makan Malam: Churrasco, Molho de Churrasco. Camilan/Lainnya: Trident Trident Menta, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlanaMenesesSiqueira
|