|
2 Wochen OSD
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1574 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 191,32g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: Eiklar, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken. Makan Siang: Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Eiklar, Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|