Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1636 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 86,77g | Karb: 218,70g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Salatgurke, Cocktailtomaten, Tacken Vinaigrette Salatsoße. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Ja! Honey Wheats, Wintertraum Aachener Kräuterprinten. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
das war das Fußballspiel gestern abend. Währenddessen habe ich bestimmt 10.000 Gummibärchen hingerichtet.
07 Feb 18 oleh anggota: triggerfish
|
07 Feb 18 oleh anggota: Viviace
|
Ohje Gummibären waren auch mein Favorit am liebsten Haribo Color - Rado
Mhhh lecker 😋
Aber nein 👎 zu viel Kalorien
07 Feb 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
07 Feb 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|