Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
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1632 kkal
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Lemak: 74,18g | Prot: 86,32g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Mangos, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee, Banane, Äpfel. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Schlagsahne, Alesto Mandeln, Zwiebeln, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Landjunker Bio Rinderhackfleisch. Makan Malam: Leerdammer Leger, Aldi Harzer Käse, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Prosecco. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Feb 18 oleh anggota: calpe2012
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Verrate mir Dein Geheimnis 💙👍
07 Feb 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Hihi, da gibt es kein Geheimnis. Ich ernähre
mich gesund und vollwertig. Ich kaufe keine verarbeiteten Sachen und koche, backe selbst. Dazu inzwischen 2-3x in der Woche Cardio- und leichtes Krafttraining, das verzeiht dann so einiges an 🍪 und 🍫. 😉👏
Du machst doch auch nichts anderes, oder?
07 Feb 18 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Sehr gut machst Du das, Trixi!
07 Feb 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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