Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1103 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 64,88g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Käse, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gebrannte Mandeln. Makan Malam: Aldi Körniger Frischkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Champignons, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|