Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1368 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 100,91g | Karb: 76,70g.
Makan Pagi: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Spiegelei, Ei. Makan Siang: Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Makan Malam: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Mars Celebrations, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn, Himbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nur Niki
|