Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1126 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 103,68g | Karb: 5,69g.
Makan Pagi: Rapsöl, Ei, Lidl Kochhinterschinken. lagi...
|
|
3611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maik_kruse
|