Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1124 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 55,43g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Alpro Lait d'amande Original , Amandes, Sojasun Framboise Passion, Oeuf, Flocons d'Avoine. Makan Siang: Soy Tofu aux Herbes, Grand Frais Chou Kale, Pierre Martinet Trio de Lentilles , Mâche, Courgette. Makan Malam: Soupe à l'oignon, A Bicyclette Yaourt, Salade Verte. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Yoga - 1 jam, Elliptical - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|