|
Morgens
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1293 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 68,91g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Schokokrapfen, Xylit, Kaffee mit Milch, Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Milfina Kräuterbutter, Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Makan Malam: Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer, Finesse Putenbrust, Lachsschinken, Mischkornbrot, Käse. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|